Ünlü bir konuşmacı, stres yönetimiyle ilgili bir konferans veriyormuş!
İçi su dolu bir bardağı eline almış, havaya kaldırmış ve dinleyicilere
sormuş: "Sizce bu bardak ne kadar ağır?" Herkes kendince bir şeyler
söylemeye başlamış, kimi 20 gr. demiş kimi 30 gr..
Konuşmacı "önemli olan aslında bu bardağın ne kadar ağır olduğu değil,
onu bu şekilde ne kadar tuttuğumdur" demiş.. Bardağı bu şekilde bir
dakika boyunca tutarsam, bir şey olmaz.. Bir saat boyunca tutarsam,
kolum ağrımaya başlar Bir gün boyunca tutarsam, sonunda beni hastaneye götürmek zorunda kalırsınız.. Bardağın ağırlığı hiç değişmiyor, ama onu elimde
tuttuğum sure arttıkça bana verdiği sıkıntı da artıyor. Bize sıkıntı
veren şeyleri de sürekli aklımızda tutarsak, aklımızı sürekli onlarla
meşgul edersek, er ya da geç bize taşıyamayacağımız kadar ağır gelirler..
Yapmamız gereken bardağı bir sure elimizden bırakmak, biraz dinlendikten
sonra tekrar almak.. sıkıntılarımızı da bir sure aklımızdan çıkarmak, ve
kafamızı, enerjimizi topladıktan sonra tekrar ele almak..
O yüzden bugün işinizden evinize dönerken, sıkıntılarınızı işyerinde bırakın..
Omuzlarınızdaki yük ne kadar ağır olursa olsun, bir sure için bir kenara
bırakın.. iyice bir dinlenip zihninizi toparladığınızda tekrar ilgilenirsiniz
|
saolasun güzel payaşm 
